DOLAR 13,5769-0.12%
EURO 15,2923-0.15%
ALTIN 794,120,00
BITCOIN 5008050,72%
İstanbul

KAPALI

06:46

İMSAK'A KALAN SÜRE

Asaf Haber

Asaf Haber

26 Ocak 2022 Çarşamba

Ali Haciyev’in Beğenilen Şarkısı : Zaman!

Ali Haciyev’in Beğenilen Şarkısı : Zaman!
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Daha önce yayınladığı şarkılarla dikkat çeken Ali Hacıyev’in ‘Zaman’ adlı single’ı müzikseverler ile buluşdu. Şarkının aranjesi Ercan Erdem’e, mastering çalışması Emrullah Çatalkaş’a aitken klibin yönetmenliğini ise Daniel Bauer üstleniyor.

Almanya’nın Schwarzwald Bölgesi’nde çekimi yapılan klibin senaryosunu şarkıcı kendisi kaleme aldı. Mayıs ayında ‘Sus’ adlı single şarkısını yayınlayan Hacıyev, Haziran ayında ise ‘Sevgilim’ adlı single çalışmasının klibini çekti.

Ali Hacıyev; “Pandemi döneminde klip çekimleri aksadı ve benim gibi bir çok sanatçı arkadaşımın da şarkılarını yayınlarken çektiği zorluğu görüyor ve üzülüyorum ama bugünleri geride bırakacağımıza canı gönülden inanıyorum” şeklinde konuştu ve kliplerin gecikme sebeplerini de açıklamış oldu.

Şarkıyı https://www.youtube.com/watch?v=QZzFOGDcFQA üzerinden dinleyebilirsiniz.

Devamını Oku

MEÜ REKTÖR DANIŞMANI KATAR’DA

MEÜ REKTÖR DANIŞMANI KATAR’DA
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Mersin Üniversitesi (MEÜ) Rektör Danışmanı Doç. Dr. Esma Dumanlı Kadızade, Katar ile MEÜ arasında gerçekleştirilecek iş birlikleri ve ikili ilişkileri görüşmek üzere Katar’da bir takım temaslarda bulundu.

Mersin Üniversitesi (MEÜ) Rektör Danışmanı Doç. Dr. Esma Dumanlı Kadızade, Katar ile MEÜ arasında gerçekleştirilecek iş birlikleri ve ikili ilişkileri görüşmek üzere Katar’da bir takım temaslarda bulundu.

İlk olarak Katar Türkiye Büyükelçisi Dr. Mustafa Göksu’yu makamında ziyaret ederek Mersin Üniversitesi yönetimi adına yapılabilecek olan iş birlikleri, bilimsel ve sosyokültürel çalışmalar ve Mersin Üniversitesi ile Katar Üniversitesi arasında yapılabilecek olan iş birlikleri ile ilgili görüşme gerçekleştiren Doç. Dr. Esma Dumanlı Kadızade, daha sonrasında Katar Üniversitesi Uluslararası İlişkiler Direktörü Cesar Wasen’i ziyaret etti. Görüşmeleri sırasında Rektör Danışmanı Kadızade; Rektör, MEÜ yönetimi ve yaklaşık 1500 akademisyen kadrosuna sahip olan MEÜ’nün çok çeşitli bölümleri mevcut olduğunu dile getirdi. Bu bölümlerin arasından başta Türkçe Öğretimi bölümü olmak üzere birçok bölüm akademisyenleri ile Katar Üniversitesi arasında iş birliği kurmak istediklerini söyledi. Doç. Dr. Kadızade, Katar Doha Sergi ve Kongre Merkezi’nde düzenlenen ve 37 ülkeden 430 yayınevinin katıldığı 31. Doha Uluslararası Kitap Fuarı’na katılarak Katar programını tamamladı.

Devamını Oku

BESLENME DÜZENİ DEPRESYONU ETKİLİYOR

0

BEĞENDİM

ABONE OL

Klinik Psikolog İlayda Özgürbüz, depresyona sebep olabilecek birçok faktörün mevcut olduğuna dikkat çekerek, “Her ne kadar bireyden bireye değişse de özellikle beslenme düzeninin de depresyonun sebeplerinde ve sonuçlarında önemi büyüktür” dedi.

Klinik Psikolog İlayda Özgürbüz, depresyona sebep olabilecek birçok faktörün mevcut olduğuna dikkat çekerek, “Her ne kadar bireyden bireye değişse de özellikle beslenme düzeninin de depresyonun sebeplerinde ve sonuçlarında önemi büyüktür” dedi.

Depresyon ve beslenmeyle ilgili açıklamalarda bulunan Klinik Psikolog İlayda Özgürbüz, dünyamızı etkileyen günümüz pandemi sürecinde birçok bireyin hareketsiz kalmasının, yeterli egzersiz yapabilecek olanaklara sahip olamamasının, uyku ve beslenme düzeninde uygulanan olumlu olumsuz değişikliklerin, ciddi belirtileri beraberinde getiren ve duygu durum bozukluğu olarak tanımlanan depresyon için ciddi ölçüde sebep ya da sonuç haline gelmeye başladığını ifade etti.

Özellikle bu dönemlerde çeşitli sebeplerle uygulanan yanlış beslenme düzeni ani bir şekilde görülen kilo alımlarına kapı aralamış ve bireylerin hem fiziksel hem de ruh

sal olarak sıkıntılar yaşamasına sebep olmaya başlamıştır” diyen Özgürbüz, şöyle devam etti: “Depresyon kişilerde sürekli olarak mutsuzluk hissine sebep olan, günlük faaliyetleri yerine getirmekte zorluk çıkaran, yaşama dair ilginin azaldığı, umutsuzluğun hakim olduğu, kendini değersiz, suçlu, yorgun ve halsiz hissetme gibi semptomlarının da görüldüğü bir rahatsızlıktır. Depresyona sebep olabilecek birçok faktör mevcuttur. Her ne kadar bireyden bireye değişse de özellikle beslenme düzeninin de depresyonun sebeplerinde ve sonuçlarında önemi büyüktür. Yanlış beslenmenin ve hareketsizliğin başladığı durumlarda bireylerde hızlı kilo alı

mları ve obezite tehlikesinin görülme riski yükselir. Bunun yanında pandemi süreci gibi stresli bir dönemde aşırı yemek yemek de dünya genelinde yaygın görülen bir durumdur. Vücuttaki yağ oranının artması sebebiyle görülen obezite, bireylerde bedensel imajda hoşnutsuzluk hissini beraberinde getirebilmektedir. Benlik saygısında azalma, özgüvensizlik gibi olgular obez bireylerde sık görülen sıkıntılardandır ve depresyonun sebeplerindendir. Literatürdeki ç

eşitli araştırmalar incelendiğinde obez bireylerde depresyon görülme riski yüzde 55 oranında artarken, depresyon ile mücadele eden bireylerin de obeziteye yakalanma riskinin yüzde 58 oranında artabileceği tespit edilmiştir. Bütün bunlar bir araya geldiğinde bireyi içinden çıkılması zor bir döngüye sokabilir.”

NELERE DİKKAT EDİLMELİ?

Depresyon sürecinde benlik saygısı ile kurulacak dengenin oldukça önemli olduğuna dikkat çeken Klinik Psikolog İlayda Özgürbüz, obezite gibi benlik saygısında sarsıcı etkil

erin yıkıcı sonuçlarını azaltabilmek adına farkındalık ve erken teşhisin önemli yer tuttuğunu vurguladı. Özgürbüz, fazla kilonun hem metabolizmaya hem de hormonlara olan etkisi düşünüldüğünde ruhsal problemleri de beraberinde getirebileceği uyarısında bulunarak, “Bu süreçte yeme isteğinde kontrolü sağlayabilmek adına bir uzman ile görüşmek ve süreci birlikte

ilerletebilmek oldukça önemlidir. Depresyonun tedavi sürecinde negatif etkilere sahip alkol gibi maddelerden uzak durmak, düzenli egzersiz için gün içinde fırsat yaratmaya çalışmak ve bedenin düzen mekanizması olan uykuya yeterli bir şekilde yer vermek oldukça önemlidir. Depresyon sürecindeki bireylerde görülen isteksizlik ve umutsuzluk gibi semptomların bu süreçte beslenme düzeninde ve belirttiğimiz gerekli aktiviteler sırasında sürekli olarak negatif rol oynayabileceğinden, doğru teşhis ve tedavi için bir psikiyatrist ya da psikolog kontro

lünde hareket etmek gereklidir. Bireyin beslenme sürecini kontrol eden uzmanı ile depresyonun tedavisinde rol alan doktoru ile uyum içinde olması da oldukça önemlidir. Özellikle pandemi sürecinde sosyal çevre ile kurulabilecek ilişkiler ve onların desteği bireyde olumlu sonuçlar doğurabilir” sözlerini aktardı. Özgürbüz, son olarak aynı şekilde çevredeki bireylerin depresyon gibi süreçlerden geçen kişilere karşı özverili ve anlayışlı olmaya çalışmasının, özgüvenlerini sarsıcı davranışlardan kaçınmalarının oldukça önemli olduğunu sözlerine ekledi.

Devamını Oku

TATİL HAVASINDA SINAVLARA HAZIRLIK

0

BEĞENDİM

ABONE OL

Mersin’in de bir kolejin öğrencileri otelde kampa alınarak üniversite sınavlarına hazırlanıyorlar…

Mersin’in seçkin kolejlerinden Rekor Koleji Fen Lisesi öğrencileri bir otelde kampa alınarak üniversite sınavlarına, ara tatilde de sıkı hazırlanıyor.

Doramar Otel’de kampa alınan öğrencileri, kolej sahibesi Meriç Ummak Soylu yalnız bırakmazken, Fikriye Hoca’da rehberlik ediyor. Meriç Ummak Soylu, öğrencilerin kampa alınmasıyla ilgili yaptığı açıklamada, “Üniversite sınavına girecek 11.- 12. Sınıf ve mezun öğrencilerimizi, 6000 soruyu hedeflediğimiz günlük 11 saatlik soru çözümü ile TYT tekrar kampımızda sıkı biçimde büyük sınava hazırlıyoruz. Öğrencilerimize burada bol soru çözdürüyoruz.  Güzel ders yapıyorlar. Okul havasındalar.  Aynı zamanda tatillerini de yapıyorlar. Güzel bir atmosferde öğrencilerimizi sınavlarına motive ediyoruz. Derslerin dışında dinlenme ve eğlencelerinden de eksik kalmıyorlar” dedi.

Ders sonrası her öğün açık büfe yemek servislerinden de dilediklerini yiyip, içen öğrencilerin, hayatlarından memnun oldukları da gözlerden kaçmıyor…

Devamını Oku

Esad Ülkesinden Kaçan Suriyeli’lere Af Kararı

Esad  Ülkesinden Kaçan Suriyeli’lere Af Kararı
0

BEĞENDİM

ABONE OL
Kanlı saldırılar nedeniyle ülkeden ayrılanları geri çağıran Esad rejimi, af kararı aldı.

Suriye’de Esad rejimi, savaş nedeniyle ülkeyi terk edenlerden geri dönmelerini istiyor.

Daha önce de Suriyeli mültecilerin geri dönüşü için genel aflara imza atan Esad, benzer bir kararı yürürlüğe koydu.

FİRAR SUÇU İŞLEYENLER İÇİN AF

Rejimin haber ajansı SANA, “Esad, 25 Ocak 2022 tarihinden önce dahili ve harici firar suçu işleyenler için cezanın tamamına ilişkin genel af içeren kanunu çıkardı.” bilgisini paylaştı.

AF KAPSAMINA GİRENLER

Esad rejiminin kararına göre af kararından, Savaş Suçu Yasası’nın 100 ve 101’inci maddelerine tabi olanlar yararlanabiliyor.

Suriye’de bulunanların af kararından yararlanabilmesi için 3 ay içinde askerlik şubelerine başvurmaları gerekiyor. Ülkeden kaçanlar için bu süre 4 ay olarak belirlendi.

REJİMİN SALDIRILARINDAN KAÇTILAR

Suriye’de 2011’de başlayan protesto gösterilerini bastırmak isteyen Esad rejiminin kanlı saldırıları nedeniyle yaklaşık 400 bin Suriyeli hayatını kaybetti.

Rejimin kanlı saldırılarından kaçanlar, Türkiye, Lübnan ve Ürdün’e sığındı. Sığınmacıların önemli bir bölümünü çocuklar oluşturuyor.

Devamını Oku

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.